擺脫「久坐族」，從中醫角度開啟健康生活！
這篇文章探討了久坐對身體健康的影響，特別是與肥胖等健康問題的關係。久坐導致的下半身肥胖可能是由血液循環不良所引起的，而中醫提供了解決方案。通過調理氣血、運動以及改變生活習慣，我們可以擺脫「久坐族」的標籤，從而達到改善健康狀況的目標。
消小腹突出
惱人小腹突出該怎麼修理!?當體重減下來時或節食一段時間，身體代謝率會自然下降。當我們在很短的時間瘦下來時，如果基礎代謝力不提升很容易復胖。
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